Как безопасно отбелить зубы?

Народ, вопрос про отбеливание. Зубы у меня здоровые, но темноватые от природы, плюс кофе я пью литрами. Хочется сделать светлее, но пугают рассказы про то, что после отбеливания эмаль разрушается и зубы начинают ныть от всего холодного. Не понимаю, где правда, а где страшилки от тех, кто делал это дома народными способами. Красноярск. Подскажите, кто делал у врача, как оно на самом деле.

Приветствую. Домашние способы с содой и перекисью это как раз то, чем эмаль реально портят, а профессиональные протоколы работают иначе. Чувствительность после процедуры бывает, обычно временная, и об этом врач предупреждает заранее. Важный момент: перед отбеливанием сначала делают чистку и лечат то, что требует лечения, иначе результата не будет. В стоматологическую клинику «Корона» можно прийти на консультацию, у них есть и гигиена, и отбеливание. И не ждите белизны как с рекламной картинки, свой природный оттенок ограничивает результат, врач должен честно показать реалистичный уровень. Эффект держится не вечно, а при вашей любви к кофе тем более, это стоит принять заранее.